Accesorios Indispensbles para el Caminante Responsable

• Morral: Una mochila o morral con capacidad suficiente para llevar los elementos necesarios como agua, comida, ropa, botiquín y otros elementos importantes. Debe ser cómoda, ajustarse correctamente al cuerpo y tener correas de sujeción para asegurar los elementos.
  Además el morral deja libres las manos para llevar el bastón o bastones y, además, para cualquier eventualidad en caso de un tropezón.
• Calzado adecuado: Es importante contar con un par de botas o zapatos diseñados específicamente para el senderismo. El calzado debe ser cómodo, resistente y tener una suela antideslizante para evitar resbalones en terrenos irregulares.
• Bastón: Un bastón o dos, si se considera necesario, son importarntes para ayudar al equilibrio del cuerpo, especialmente en personas de la tercera edad.
• Vestimenta adecuada: Es importante usar ropa cómoda, transpirable y que se adapte al clima y terreno. En zonas montañosas, se recomienda vestimenta térmica para mantener la temperatura corporal. Un impermeable para tiempo lluvioso es conveniente incluirlo en su morral.
• Agua y comida: Se debe llevar suficiente agua y comida para cubrir la duración del recorrido. La hidratación es clave en el senderismo para prevenir la deshidratación y golpes de calor. Para su líquido le recomendamos esta cantimplora con buena capacidad.
• Mapa y brújula: En caso de no contar con un guía profesional, un mapa y una brújula son esenciales para la orientación en el senderismo. Es importante conocer el recorrido y tener en cuenta las indicaciones.
• Linterna y baterías: Una linterna y baterías son necesarias en caso de caminatas nocturnas o en caso de emergencia. La linterna también es útil para explorar cuevas o áreas oscuras.
• Protector solar y gafas de sol: El protector solar es importante para prevenir quemaduras solares y la exposición excesiva a los rayos UV. Las gafas de sol también son importantes para proteger los ojos de la luz directa del sol.
  Sin embargo, hay lugares muy protegidos -Caño Cristales, por ejemplo- donde no se permite el protector solar a pesar del candente clima.
• Repelente de insectos: En zonas con alta presencia de insectos, es importante llevar repelente de insectos para evitar picaduras y enfermedades.
• Botiquín de primeros auxilios: Es importante llevar un botiquín de primeros auxilios con elementos básicos como vendas, alcohol, analgésicos, entre otros, para tratar lesiones leves durante la caminata.
• Silbato o pito: Un silbato es un elemento esencial para situaciones de emergencia. Se utiliza para llamar la atención en caso de extraviarse o para solicitar ayuda en caso de emergencia.

Estos son algunos de los elementos esenciales para la seguridad, comodidad y bienestar de un caminante durante la práctica del senderismo. Es importante recordar llevar siempre los elementos necesarios y estar preparado para cualquier eventualidad.

Accesorios de Tecnología Útiles para el Senderista

• GPS: Un dispositivo GPS es útil para orientarse en el senderismo y para conocer la ubicación exacta. Hay dispositivos GPS dedicados para senderismo, así como aplicaciones móviles que se pueden descargar en el teléfono celular.
• Smartwatch: Un reloj inteligente puede ser útil para monitorizar la actividad física, la frecuencia cardíaca, el ritmo y la distancia recorrida. Algunos modelos incluyen GPS y pueden ser usados para navegar en el senderismo.
• Cámara: Una cámara fotográfica o de video puede ser útil para capturar momentos del recorrido y para documentar el senderismo. Algunas cámaras tienen características específicas para el senderismo como resistencia al agua y a golpes. Si hay problemas de peso, los celulares modernos disponen de excelentes cámaras fotográficas.
• Baterías portátiles: En caso de necesitar cargar dispositivos tecnológicos, una batería portátil o PowerBank puede ser útil para mantener los dispositivos funcionando durante el recorrido.

Es importante recordar que estos accesorios tecnológicos no reemplazan a los elementos básicos de seguridad y bienestar en el senderismo. Siempre es importante llevar los elementos esenciales y estar preparados para situaciones de emergencia.